昨今、デスクワーク系の仕事などが
増えてきたことで、
姿勢を崩し、肩こりをはじめ、
腰痛や不定愁訴を発症している方が
激増しています。
姿勢が悪いイコールねこ背ととらえて
ほぼ間違いないのですが、
果たしてその原因はというと、
背中を丸める姿勢を続けることで、
背中にある大きな２つの筋肉、
僧帽筋と広背筋が薄く伸びてしまうのです。
背中が伸びてしまうと、
肩甲骨が定位置より外側にズレてしまいます。
そのことによる弊害は、
多々現れるのですが、特に体の
前面が縮こまり、肋骨と骨盤上縁の
感覚が狭まり、内臓を圧迫させます。
それが、腰痛や女性の婦人科系疾患に
発展していくのです。
今回は、動画によりねこ背を
解消する施術とエクササイズを
紹介していますので、ご覧ください。
営業時間
月、木、金曜日9:00～20:00（最終受付19時）
火、土、日曜日9:00～17:00（最終受付16時）
定休日:水曜日、祝日
住所富士市宮島213-4 2F
電話:0545-30-8310
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