昨日はレッスンでした

昨日は、横浜より鍼灸師の
ご夫婦が筋膜グリップテクニックを
習いにピールオフを訪れました。

5月ぐらいから毎週というほど
全国各地から治療家の先生が
レッスンを受けにいらしています。

創始者の鈴木先生がレッスンを
おこなっているのですが、
鈴木先生は、去年の11月より
臨床現場に復帰していて、

今までおこなっていた、
筋膜グリップテクニックを
さらに進化させたラインナップが
日に日に一つ、また一つと
誕生しています。

治療家の先生方は、
進化しているテクニックを
習得するのに皆さん必死の様相です(笑)

普段、傍らで鈴木先生の施術を
見させていただいている私を含め、
4名のスタッフは、上達するのに
最高の環境に居させていただいています。

レッスンのたびに、動画撮りや
モデルをやらせていただきながら、
リアルな筋膜グリップのレッスンに
触れさせていただくことは、
これと無い機会であること
間違いなしです。

そのお陰か、最近みんなメキメキ
腕を上げてきて、臨床現場においても、
患者さんの問題解決に高い確率で
対応できて来ています。

このブログをご覧いただいている
方で、筋膜の整体を受けてみたいと
思っている方は、是非、ピールオフが
誇るスタッフ陣に身を委ねてみてください!


ご連絡お待ちしております。

営業時間
月、木、金曜日
9:00~20:00(最終受付19時)

火、土、日曜日
9:00~17:00(最終受付16時)

定休日:水曜日、祝日

住所
富士市宮島213-4 2F

電話:0545-30-8310

ラインからも予約ができます
下記のURLをクリックし携帯でQRコードを
読み込んでください。

http://nav.cx/6ISaeju

筋力低下の悲劇

私がこのブログを書いていて、
最も多く訴えていることは、
姿勢の問題です。

この姿勢が乱れることで、
肩こり、腰痛をはじめ、
さまざまな症状につながってゆく
ことを臨床現場で診て来て
いるから何度も訴えているのです。

特に現代人が認識しておく
必要があるのが、肩甲骨の位置と
可動範囲です。

肩甲骨は、肩や首の動きに
直接影響を及ぼす器官で、
その位置がズレてしまったり、
動きが悪くなってしまうと、
肩こり、肩痛、首痛、腰痛にまで
発展してゆきます。

最も肩甲骨の位置や動きに
関与している筋肉は、「僧帽筋」と「広背筋」で、
この2つの筋肉が弱化して
伸びてしまうことで、肩甲骨は、外側に広がり、
動きも悪くしてしまうのです。

このような状態を習慣化してしまう
ことで、肩関節は前側にズレ込み、
胸の筋肉は縮み拘縮することで、
肩こりと首痛、首こりはいっそう
拍車をかけるのです。

このような体にとって、
悪影響を及ぼす主原因は、
ねこ背を誘発する、
前屈みの姿勢です。

デスクワーカー、長時間の
スマホ操作が最もその対象に
なるでしょう。

この状態を回避するには、
日頃から、肩を後ろ側に引き、
肩甲骨を引き寄せる動作を
習慣付けることです。

そうすれば、僧帽筋と広背筋の
筋力は強くなり、背骨もしなやかに
伸びるようになります。

それと並行して筋膜グリップテクニックの
施術を受け、正しく体のバランスを
整えれば、治癒効果はより早く
訪れることをお約束いたします。

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骨盤矯正は骨盤をさわらない?

一般的に骨盤矯正というと、
瞬間的に骨盤を「ボキ!」と
アジャストをかけておこなうものと
思われがちですが、

筋膜グリップの概念では、
そのような理論は存在しません。

骨盤は、決して単独で存在している
ものではなく、背中や腹筋、
下肢から連なる筋肉群に囲われて
一定の場所に存在しているのです。

骨盤の歪みは、それら筋肉の拘縮や
ゆるみから起こります。

ですから、骨盤を矯正しようと
するならそれを囲い覆っている
変形した筋肉を正常な状態に戻すことです。

では、筋肉はなぜ歪むのか?

それは、姿勢の崩れや間違った動作を
繰り返すことで起こりますので、
まずは、正しい姿勢と体の動かし方を
学ぶ必要があります。

私たちが、多動的におこなう
施術では、歪んでしまった筋肉を
正常な状態に戻す手技を使います。

そもそも筋肉の歪みは、
それを覆い保護している筋膜の
癒着から起こりますので、
筋膜グリップテクニックを使い、
癒着を剥がしてゆきます。

また、筋膜は体全体に繋がって
いますので、腰に位置している
骨盤が歪んでいたとしても、
その原因は、腕や手から
来ている場合があります。

そこまで、見てゆかなければ、
正しい骨盤矯正はおこなえないのです。


営業時間

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他動的にストレッチ ?

ストレッチ と聞くと、
大概の人は、自分で体を前に倒したり、
後ろにそったり横に倒したりして硬くなった
箇所を伸ばすというイメージがあるのでは
ないでしょうか?


しかし、体の痛みやコリは萎縮して
硬くなることのみで起こるのでは
ないのです。


体のある箇所が縮んで硬くなることで、
そこに引っ張られる箇所が出てくるのです。


その引っ張られた箇所と縮んだ箇所の
アンバランスで、体は歪み痛みやコリが
出現するのです。


世の中では、自動的におこなうストレッチ で
筋肉を伸ばしたり、関節の可動域を
調整したりすることが定番になっていますが、


上記の「バランスを合わせる」ことを
念頭に置いておかなければ、歪んだ体から
発生するコリや痛みは解決には至らないのです。


筋膜グリップテクニックは、
手技そのものが、筋膜のストレッチ 効果を
生み出します。


縮んだ状態と引っ張られている
状態を分けて施術する必要があることは、
すでにお分かりかと思います。

我々スタッフは、そのことを把握しているので、
使い分けることができます。


自動的にストレッチ をおこなって、
納得する効果を出せなでいる、お困りの
方は、是非当院へお越しください。



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長引く梅雨…

7月も終盤に差し掛かっているにも
かかわらず、うっとおしい梅雨空が
続いていますね。

梅雨時は吐き気やめまい、
頭痛を感じる方も多くいます。


これも、気圧の変化が
原因の一つとされています。

梅雨の低気圧によって交感神経が刺激され、
優位に働くことで、体が緊張でこわばることで、
筋膜の癒着が起き、

血行不良になりやすくなるなど、
その他複数の要因が誘発され、
腰痛やむくみ、ひざ痛
などにも発展して行きます。

「最近緊張で体が強張っている」

と感じている方、筋膜の癒着が
原因して血行不良が起きているかもしれません。

是非筋膜はがしを!



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なぜ筋膜治療が必要なのか

私たちが立ったり、座ったりできるのは、
筋膜の働きがあるからです。


このように書くと、筋膜?


と懐疑的になる方が多いのではないでしょうか?
そんな方のために今回は、筋膜について
触れてみます。


筋膜は、結合組織の一つで、
関節と関節、筋肉と筋肉を繋ぎ合わせる
役割を担っています。


また、内臓なども所定の位置からずれずに
いられるのも筋膜が各々をつなぎ合わせたり、
周りを囲って、保護しているからです。


このような働き者の筋膜を
業界では、「第二の骨格」と読んでいます。


私たちのほとんどは、体を動かしているのは、
関節や筋肉だと思っていますが、
実は、筋膜が存在していなければ、
5秒も立っていることはできません。


では、この筋膜が歪んでしまったり、
癒着してしまったらどうなるでしょうか?



答えは簡単です。
筋膜によってつなぎ合わされたり、
保護されている、筋肉や関節、内臓は、
変形したり、萎縮、硬結してしまい、
機能を低下させてしまいます。


実は、私たちが凝りや痛みを感じたり
している原因は上記プロセスが発症している
からなのです。


つまり、体が変形して、その結果として
起こる不快な症状の90%以上は、筋膜の異常が
起こしていると言えるのです。


我々、ピールオフの会長があみ出し実施している
「筋膜グリップテクニック」は、
筋膜の異常を正常な状態に戻すことを
一番に考えて、生み出された整体法です。


業界内でも、筋膜グリップテクニックの
成果は、注目されていて、現在全国より
治療家がここピールオフに習いに来ている
ほどです。


その再現性は、患者さんの治癒率が
証明しています。


症状の適応は、肩こり腰痛をはじめ、
首痛、ひざ痛、頭痛、生理痛、便秘など、
体の内部で起こる様々な不調に至ります。


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看板を設置しました

筋膜グリップカレッジ会長の
友人の大工さんに看板を作っていただきました。


「さすがプロの作業!」


温かみのある手作り感満載の
作品に仕上げてくださいました。

ひざが痛い

ひざが痛い場合、整形外科的疾患が
なければ、ほとんどの場合
筋筋膜の歪みや癒着が原因になっています。

ひざは、股関節から大腿につながる
筋肉と連動し、さらに足関節に
関わる筋肉ともつながりを持っているため、
ひざだけが痛みの原因になっていることは
ほとんどありません。

これは、三位一体論といって、股関節の
異常はひざや足首に影響を与えるし、
足首を捻挫などで痛めた場合は、
ひざや股関節に影響を及ぼします。

筋膜グリップテクニックでは、
これら骨や関節をつなぐ
筋筋膜の調整をして各関節の
可動域を広げたり柔軟にしたり
して改善を図っていきます。

具体的には、下肢の関節の動きを
検査して、歪みや痛みの出るところを
チェックして、それにまつわる
筋筋膜に対して施術を施してゆきます。

痛みの原因の80%以上は筋膜の癒着
ですので、その癒着を「はがしきる」
ことで、ほとんどの痛みは開放に
向かってゆきます。

ひざの痛みや違和感をお持ちの方は、
是非ピールオフ にお越しください。

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整体院の選び方

新規で来院された患者さんから、
「どの整体院に行ったら良いか
分からない」というお言葉を
いただくことがあります。


おっしゃっていることは
ごもっともで、コンビニよりも
増えた整体院や接骨院の中から、
自分に合った治療院を選ぶことは、
難しいと思います。

そこで、ここはしっかり
押さえておいた方が良いという
整体ん選びの情報をご提供します。

まず、一つ目はホームページをはじめ、
チラシ、SNSなどによる広告の
内容で、症状に対する『原因』を
改善してゆきますと謳っている
整体院を探すことです。

いわゆる、肩こりにしても腰痛にしても、
症状として現れているものは
すべて結果であって、そこをいくら
揉んだり押したりしても改善には
繋がりません。


症状を作ったものは、生活習慣の
体の使い方や考え方や食生活の
不規則さから来るゆがみや
バランスの悪さなので、そこを
見てゆかなければ決して改善
するものではありません。


つまり、原因をつきとめられる
先生であれば、体の構造や働きの
知識をちゃんと把握していて、
施術の組み立てもしっかりできるので、
安心して体を預けられるということです。

他にもいくつか整体院を選ぶ
項目はあるのですが、今回説明した
ことを念頭に置いておけば、
まず、失敗はありません。

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体のゆがみの改善

●ポイントは四肢! 腰! 肩!


前回の投稿でも述べましたが、
体のこりや痛みを解消する最も有効的な
手段は、姿勢を正すことです。


姿勢を正すキーポイントになるのは、
背中に位置している大きい筋肉、
僧帽筋と広背筋を柔軟にキープして
おくことです。


特に、デスクワークで一日中
パソコンに向かっていると、
知らず知らずに肩が前に出て、
背中が丸まった状態になります。



そのような態勢が続くと、
広背筋と僧帽筋は、薄くなり、
体は前側に縮んでゆきます。



薄くなった背中の中にある、
神経も押さえ付けられ、
硬くなることで、本来の働きが
できなくなり、その結果、
筋筋膜を肥厚させ凝りや痛みを
発症させます。


このように、姿勢を崩し、
ゆがみや痛みを発症させた体は、
まず、筋膜の変形を正し、肥厚を正常に
戻さなければなりません。


ちなみに、上体が前屈みになると、
連動して四肢も縮んで伸びない状態に
なっていますので、それらを改善させる
施術が必要になります。


筋膜グリップテクニックでは、
主に縮んで変形した、筋筋膜を
しなやかな状態に戻す施術を施します。


施術でバランスを整えた後は、
患者さん自ら僧帽筋と広背筋を使って
両肩を後ろに退き、背筋と腰を伸ばす
エクササイズをおこなっていただく
必要があります。


これら工程を一定期間繰り返すことで、
姿勢を改善させ、痛みやこりから
解放されたライフスタイルを手に
入れることができるのです。



●姿勢のゆがみを改善させ、 
こりや痛みを無くしたい方は 
こちらにご連絡ください 

筋膜整体ピールオフ0545-30-8310