気象病

雨の前の日は、気圧の変動で偏頭痛や
古傷の痛み、めまいなどが起きやすい
ですよね。

最近では、【気象病】なるものが科学的に
証明されたとか…

気象病とは、サッと簡単に説明すると、
気圧の変動による自律神経の乱れだそうです。
特に、耳の奥にある「内耳」は気圧の変動を
センサーとして敏感にキャッチして
異常亢進するようです。

その結果として、偏頭痛やめまいなどが
起こるようなのです。

あともう一つ、自律神経を乱す原因として、
「胃の不調」が挙げられます。

胃の不調や疲れは、

1、白砂糖のとりすぎ

2、食べ過ぎ

などが考えられます。上にも掲げたように
自律神経が乱れることで、気象の影響を
受けやすくなり、症状に発展する確率が
高くなります。

ピールオフの施術は、「内耳」のセンサーを
鎮めるために

1、こめかみ

2、顎関節

の調整をおこなっていきます。

そして、「胃の不調」には、

1、背中の胃にまつわる

  神経反射筋

2、胸骨と鎖骨

3、みぞおち

の調整をおこなっていきます。



気象の変動による不調でお悩みの方は、
ぜひスタッフにご相談ください。



営業時間

月、火、金曜日9:00~20:00(最終受付19時)

土、日曜日9:00~17:00(最終受付16時)

定休日:水曜日、木曜日

住所富士市宮島213-4 2F

電話:0545-30-8310ラインからも予約ができます
下記のURLをクリックし携帯でQRコードを読み込んでください。
https://lin.ee/zUEVtEs

整体の究極の目標

以前にもお伝えしましたが、整体の
究極の目標は姿勢と呼吸力を養うことです。

そのためにピールオフでは、姿勢を正しい
状態にする施術やエクササイズを行うことで
健康体をサポートしています。

具体的な作用として


1、肺の呼吸を促す

2、血液に酸素が回る

3、脳細胞が活性化し、身体全体の
 健康を維持する

4、免疫力をアップさせる

他にも多々あるのですが、現代のようにデジタル化
された生活スタイルにおいて、血流を促すことと、
免疫力をアップさせることは、想像以上に大切な
分野になっていきます。

ストレスに負けない体づくりが現代社会において
最も必要なのです。

以下に、姿勢を正すことを目的とした施術と
エクササイズを再度動画にてアップいたします。

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股関節、ひざ、足首 その痛み

みなさんは、三位一体論という言葉を聞いたことが
あるでしょうか?

整体では、股関節もひざも足首も影響
し合ってますよと説明することが多いのですが、
いわゆるそれが三位一体論と考えていいと思います。

具体的に言うと、股関節が硬くてなかなか
曲がらなかったり、違和感があったりする場合、
その負担は必ずひざや足首の痛みとして
あらわれます。

当院にひざの痛みを訴えてくる方が結構
いらっしゃるのですが、その方は大概、
股関節や足首がゆがんで硬くなっています。

だから、膝の痛みを取りたいのであれば、
まず、股関節や足首のゆがみや硬さを取って、
膝の負担を減らすことを考えなければ
いけないのです。

肩とひじと手首も同じですよ!



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姿勢が良くなれば 肥らない

【姿勢】が良くなれば、肥らない体質を手に入れる
ことができます。

のっけからオーバーな表現をしましたが、
これ、冗談ではありません。

姿勢を良くするには、ある程度の緊張感が
必要になります。特に椅子に座っている時に
リラックスし過ぎると体がゆがみます。

就寝時以外のリラックスは、体のゆがみに対する
”悪魔の誘い”と言われているほどです。

近年においては、デスクワークなどが
主流になっていますので、平均して7~8時間は
椅子に座っていることが多いと思います。

この状態でリラックスすると背中は丸くなり、
ねこ背の原因になります。もちろん、呼吸も
浅くなりますので、体に必要量の酸素が回らないので、
頭ばボーっとしたり疲れやすくなります。

その上、代謝も落ちますので、体が冷えて脂肪層が
溜まりやすくなります。

肥りやすい体質はこのような経過をたどって
作られていきます。

だから、立っている時、歩行している時、
座っている時は、絶えず意識的に背筋や腰を伸ばし、
緊張感を保つことが必要なのです。

今日から、是非実践してみてください!
体調も良くなるはずです。



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とにかく肩がバリバリ 首がコチコチ

とにかく肩がバリバリ

首がコチコチという方



癒着している〇〇の筋膜をはがし、▲▲の
動きを良くして楽にします!

〇〇→背中と胸

▲▲→肩甲骨

首も肩もいくつかの筋肉を介して肩甲骨と
つながっています。特に、背中の大きな筋肉と
大胸筋が動かさなすぎて、固まってしまうと、
肩甲骨が歪んで動かなくなります。

首や肩の筋肉もそれらとつながっていますので、
凝り固まって行きます。


首や肩より面積の広い背中や胸の筋筋膜が
固まって動かなくなると、肩と首はたまったもんじゃ
ありません!

だから、首と肩だけをへっこへっこ揉むだけでは
絶対にコリは取れません。

ポイントは、肩甲骨です。騙されたと思って、
施術を受けてみてください。



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なぜ鎮痛剤を手離せない?

生活のシーンで絶えず痛み止めの薬を
バッグやポーチに忍ばせている方、、

結構多いかと思います。

特に女性。

痛みには多くの理由があります。

・ホルモンバランスの乱れ

・血流の障害

・ストレス性神経障害

などなど。

代表的な痛みとして、頭痛と生理痛があります。


どちらも上に掲げた3つの症状が複合的に
絡み合って起こる現象です。

肉体的に顕著にあらわれる箇所は【脊柱】です。
生理痛の場合は、腰椎、頭痛の場合は胸椎の
硬さとしてあらわれます。

脊柱には、たくさんの神経や血管が通っています。
脊柱が硬くなることで神経は興奮して、以上亢進を
おこし、血管は収縮して血流が悪くなります。


脊柱が硬くなる原因は、筋筋膜の硬さとゆがみと
癒着です。それらを症状と照らし合わせて施術
してゆけば、確実に痛みは和らぎます。


薬は、痛みを抑える作用はありますが、
根本治癒には至りません。

どうしても痛い場合や仕事などに支障が
出る場合はしょうがないにしても、ちょっとの
痛みでも飲んでしまうと、それが癖となり、
依存症になる恐れがありますので、十分に
気をつけましょう。



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朝起きると腰が痛い

朝起きると腰が痛い。


という方、結構多いです。
そんな方の特徴は、活動してお昼頃になると
痛くなくなる。と言ったところです。


いろいろ原因があるのですが、
最も多いのがお腹の奥にある
「大腰筋」が弱くなり、腰椎を支えなくなり、
ゆがみを発生させてしまうことです。


「大腰筋」は骨盤から股関節まで
つながっていますので、ゆがみは
腰まわり全体まで波及しています。


ですから、股関節のストレッチなどを
正しくおこなうことである程度改善を
望めますが、順番として、弱くなって
固まってしまったお腹や股関節まわりの
筋膜や筋肉を施術することをお勧めします。


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頭痛にお悩みのあなたへ

ここのところ、湿度が高くスッキリ
しない日が続いていますね。

気圧の変動による頭痛に悩まされている方も
多いのではないでしょうか。


気圧の変化に伴い、自律神経が乱れて
頭痛が起きるとされています。

この耐えられない頭痛に対処するために
ついつい薬に手を伸ばしてしまいますよね。


でも…


頭痛に関与する筋肉を調整すると、
薬を使わなくても軽減、もしくは
消失が期待できます。


それら筋肉は、肩甲骨まわりと
首に集中しています。

しつこい頭痛にお悩みの方、是非ご来院を。



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筋膜整体ってどんなことするの?

今日は、「筋膜」について説明します。


例えば、首がこっていたり痛かったりする場合、
患部に筋膜の癒着があることは
ほぼ間違いありません。


マッサージや揉みほぐしなどでは、
そこをほぐして和らげます。


筋膜整体もそこをはがす施術をするのですが、
筋膜はからだ全体につながりを
持っていますので、患部から離れたところに
主原因がある場合があります。


首がこっているのに、原因が手や腕に
あったりと…


今回は、動画で具体的に説明していますので、
是非ご覧ください。
↓↓

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姿勢の悪さが原因する症状の改善

昨今、デスクワーク系の仕事などが
増えてきたことで、
姿勢を崩し、肩こりをはじめ、
腰痛や不定愁訴を発症している方が
激増しています。

姿勢が悪いイコールねこ背ととらえて
ほぼ間違いないのですが、
果たしてその原因はというと、
背中を丸める姿勢を続けることで、
背中にある大きな2つの筋肉、
僧帽筋と広背筋が薄く伸びてしまうのです。


背中が伸びてしまうと、
肩甲骨が定位置より外側にズレてしまいます。


そのことによる弊害は、
多々現れるのですが、特に体の
前面が縮こまり、肋骨と骨盤上縁の
感覚が狭まり、内臓を圧迫させます。


それが、腰痛や女性の婦人科系疾患に
発展していくのです。


今回は、動画によりねこ背を
解消する施術とエクササイズを
紹介していますので、ご覧ください。

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