過去の傷にも目を向けてね

【肉離れ】って、よく使われる言葉ですが
我々のところに来る人は
よくスポーツシーンで見られるような
痛々しい重症の肉離れではありません。

私もランニングをしているときに肉離れを
起こしましたが、しっかり歩けるし、
軽くジョギング程度のことはできました。

肉離れでも程度があるということです

でも、軽度の肉離れ、
特にアマチュアスポーツ選手の肉離れは、
ケアをしっかりしないため
ひどいことになっている場合があります。

先日お越しになったバレーボールをよくする方は
ここ1ヶ月くらい前に左足を肉離れした方。

主訴はそこではかなったのですが、
右足のふくらはぎが異常に癒着を起こしていました。

詳しく右足のことを聞くと、
かなり大きな肉離れをした経験があったそうです。

左足の方はしっかり腓腹筋が形としてわかったのですが、
右足は腓腹筋の区別がつかないほど癒着していました。
しっかりケアをしてこなかったのでしょう、
後遺症が残っていました。

外科手術や傷と同じように、
メスを入れたり皮膚がぱっかり開いてしまう怪我は
瘢痕として残ります。しかも半永久的に。

軽度の肉離れであれば、傷は小さくて済みますが、
中程度の肉離れになると、筋膜や筋線維、腱に
不完全断裂のキズが残ります。


そういったところは疲労が溜まったりすると
違和感が出てくるはずです。

放置すると上記の方のように、傷をかばうために
組織の異常繁殖がおこり、癒着を起こします。

今回左足を肉離れしたのは、右足の不完全な
動きのために起こったと考えてもおかしくありません。

肉離れの経験があり、スポーツを定期的にしている人は
しっかりこの肉離れの傷のケアをしましょう!

スポーツをしていなくても、
古傷に時々違和感が出る人もケアは必要です。
肉離れした部位は必ず癒着が起こっています。

肉離れ経験者は是非当店で、古傷のケアを!

【筋膜整体ピールオフ】
営業時間 9;00~21;00(最終受付20時)
火曜日は15時まで、日曜日は17時まで 
定休日;水曜日・祝日 
住所 富士市宮島231-4 2F
電話;0545-30-8310 
HP:https://officetakada.com/

ラインからも予約ができます
下記のURLをクリックし
携帯でQRコードを読み込んでください。

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痛みが痛みを助長する

医学界では「痛みは外傷の度合いと一致する」
という考え方が長く根付いていました。

しかし現在では、
外傷が癒えても痛みが続く、
足を切断したのに足先が痛い
などの幻肢痛などの研究から、
痛みは単に外傷だけで
起こっているものではない
という考え方が定着してきています。

当店にお越しになる方でも
痛みが激しい方が多くいます。

発症の時期、期間、シーン、
色々考えなければならないことが多いのですが、
寝返りをうつことも、
日常生活にいろんな
支障が出ている場合は、
とにかく痛みを抑えなくてはいけません。

というのは、痛みは痛みを助長するからです。

特にすぐに痛みを抑えなければならないものは、
顔面神経痛や、肋間神経痛などの明らかに神経に
何らかのトラブルがある場合です。

腰痛でも神経症状が現れているかどうかです。

最近の研究では椎間板から痛みを増幅する成分が
出ているという報告事例もあります。

軽度の腰痛や肩こりで薬を飲む習慣をつけてしまうと
かえって治りにくい体質になります。

神経症状が出ている場合は、正直筋膜整体を含めて
マッサージや整体などの手技療法では
すぐに変化を起こすことはできません。

とにかく尋常ではない痛みの場合は
痛み止めを飲むこと、
しかも市販の痛み止めではなく
処方してもらった薬をのむことと、
神経症状が出ているかを整形外科などで
しっかり診断してもらうほうが結果的に早いのです。

神経症状であるかは素人ではわかりません。
整形外科でMRIなどを強く勧められた場合
それに従うこと。

慢性の腰痛の場合は、
筋・筋膜の異常であることが多いので、
過剰な痛み止めの摂取、放射線の過剰な
被爆はかえって健康に悪影響を及ぼします。

慢性の腰痛はしっかり筋膜を剥がせば、
大抵の腰痛は軽減します。
慢性の腰痛でお困りの方は是非当店で。

【筋膜整体ピールオフ】
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一回を長くやってもいいことは少ない

トレーニングと同じで、整体も一回の時間を
長くやればよいというものではありません。
もちろん来る頻度も同じです。

当店には目的に応じた3つのコースがあります。
予約の関係上ある程度時間の設定をしていますが、
タイマーを付けて時間が来たら終わりという
施術はしていません。

何故か?

だって体が大きい人、小さい人、
太っている人、痩せている人、
痛みがある人、痛みがない人

それぞれ違うじゃないですか!

それを同じ時間内でやった場合、
過剰刺激になる人もいますし、
未熟な施術者であれば時間が足りない
という事態になります。


そもそも当店では【気持ちいいい施術】より
【満足する結果】を重視しています。

だから、筋膜の癒着が少ない人は、
50分という時間内で終わってしまうこともありますし、
逆に癒着が強い場合は、数分程度長引く場合もあります。


そもそも当店のスタッフは臨床経験が長いので、
体内時計がしっかりしていること、
適切な施術プランを作って行けるので
時間が長引くことは殆どありません。

当然、
「もっと長くやってもらえませんか?」
ということを言われたこともありませんしね。



表示的には長い時間設定である、
主にスポーツをしてる人に作ったコース、
機能回復コースは未だ勧めた人は一人もいません。


毎日ジムに通っている人や、
ジムでのトレーニング時間が長い人ほど
パフォーマンスが落ちたり、
疲労の回復時間が長かったりするように
整体も頻度、1回の施術時間が多い人は
実は身体能力、回復能力を遅らせているのです。


もちろんプロスポーツ選手ように疲労度が半端ない人は、
翌日のトレーニングがうまくいくように、
毎日のメンテナンスは必要ですが、
一般の人は逆効果になるっていうことです。

1回の施術時間、来院頻度は
人それぞれ違うっていうことですが、
長きゃいいっていうもんではないし、
5分そこらで終わってしまうもんが
果たして治療と言えるか、それは疑問です。


正解はないですがね。


時間じゃないよ、結果だよ 
と思う人は当店に是非お越しください。
実際の時間より長くやってもらったという体験と
満足する結果をだします。たぶん。


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流木工作展示中!

ここ2ヶ月で制作した流木工作の展示始めました。

チンアナゴにニョロニョロ、ミニチュア椅子、アート風流木、流木他肉食寄植えにボート。創作いろくバリバリです(笑)

肩を後ろに伸ばすと痛い

肩の痛みで整体にお越しになる人は多いですが、
肩の痛みは単純ではありません。


それには3つの理由があります。


一つは自由度が高いということ。
自由度とは動く方向が
たくさんあるということです。


肩に比べると股関節は自由度が
低いですよね。


自由度が高いということは
少しでも自由度が損なわれると
人は不自由を感じます。


学生が社会人になると凄く
ストレスを感じるのと同じことです。

2つ目は、肩を動かすには
様々な筋肉、関節が絡むからです。


人差し指を立てて、腕を真上に上げる行為では、
関節では指の関節、手首の関節、肘の関節、鎖骨、
肩甲骨、肩の関節が連動して動きます。


筋肉ではそれぞれの関節を動かす筋肉が関与するため、
それこそ20,30の筋肉が活躍しないとこの
人差し指をたてて、腕を上げるという行為(高校球児が
甲子園で優勝したときマウンド上チーム全員がやるポーズ)
は成立しないのです。



3つ目は、五十肩という現象があるためです。
この五十肩についてはまたこのブログで書いていこうと
思いますが、真の五十肩というのはあまりないということと、
真の五十肩は手技ですぐに良くなることはないということです。
つまり、あの整体院にいったら五十肩が一発で治った、
という噂は五十肩ではなかったということです。

このように肩の痛みは複雑で
診断が難しいということです。


昨日いらっしゃった方は、
60代後半で肩を後ろに伸ばすと痛くて、
動かしにくいという状態。


整形外科に行けば、間違いなく五十肩と
診断が下るでしょう(50歳前後、
もしくは50歳以上で肩が痛いといえば
違いなくそう言われます)

当方の判断としては、
肩の伸展(肩を後ろに伸ばすこと)のみが痛い
という場合は、打撲や怪我を除いてそう現れる
現象ではないという判断の元(もちろん怪我の
有無は確認済み)、手首、肘の検査を行うと、
いずれも伸ばすことが不自由になっていました。


仕事を聞くと、ドライバーを使って機械を
分解することが多いとのこと。


ネジを外す行為で、手首も肘も伸ばす行為です。
ここの調整をすることによって
肩の伸展はスムーズになりました。

当方では肩の痛みに対しては、
五十肩とか四十肩で片付けず、
様々な関節を検査し、
関連する筋膜の癒着を解除し、
関節がスムーズに動く施術をします。


なかなか肩の痛みが解決できずお悩みの方はご相談ください。

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マラソンレース後の体は全治一ヶ月

昨日はオープン後まもなく来店された、
女性ランナーの方が3日目の来店。


初診時は特に痛みや不調はないという
ことだったのですが、そんなはずありません。


長くマラソンをやっている方で、
体の手入れをしてこなかった人は、
自身の体に鈍感な方が多い。


案の定自覚がない癒着が体のあちこちに。


運動を長く、怪我なくやり続けるため、
レースでそれなりの結果を求めるには、
定期的なケアと、レース前、レース後の
調整は不可欠です。


この方も2回目の来店は、レース前
に来ることを勧めていました。


昨日の第一声は、
「回復が早く、レース後すぐに練習できました!」
とのことでした。


しかし、レース後の体は想像を超えた
体になっています。
フルマラソンは全治1ヶ月
なんて言われますからね。


その日の不調箇所は、
臀部と左の股関節。


触ってみると明らかに
1回目、2回目の体の状態が違う。


走ることは全身を使います。
脚だけでなく、腕の振りもありますし、
呼吸を多く、早くするので胸郭も
異常な癒着を起こします。


臀部の痛みは上級者ならではの痛み。
この方はサブフォーであり、
しっかり骨盤を使って走っているのでしょう、
脚ではなく、お尻が痛くなるのです。


左側の股関節に痛みが出るのは、
少し疲れてくると、左荷重が多くなり
右の推進脚が弱くなるため。


右足は前後の癒着、左足は外側部の癒着として
違いがはっきり出ていました。


レースは練習と違ってアドレナリンが
たくさん出ます。


疲れていても、足が痛くても
走り切れるのはアドレナリンの
おかげです。


本来ならレース後すぐに癒着を剥がせば、
このような偏った体にはなっていませんが、
なかなかそこまでは思いつかなかったのかな。


この方は今後も定期的なケアのため
予約をしっかり入れて帰っていきました。


今までケアにむとんちゃくだったけれど、
走りに違いを感じて頂いてると思います。


スポーツをやっている方には
当店の筋膜剥がしがとても有効です。


記録を狙う方、スポーツを少しでも
長く続けたいと思っている方は
レースや大会の前後に
ぜひ筋膜剥がしをルーティーンに
してください。


筋膜整体ピールオフ
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流木まみれ

お正月中に流木拾いに行ってきたため、
収拾がつかなくなり、整理を兼ねて
お店のディスプレイを変えました。

今回も面白い流木拾いましたよ!

流木見に来るだけでもOKですよ(笑)



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2ヶ月間頭痛が発生しない状態に

あけましておめでとうございます。

本年も皆様の健康に関する情報や
院内情報をお送りいたしますので
よろしくお願いいたします。


本日は昨日お見えになった
頭痛持ちの方の状況変化について。


この方オープン当初からお見えになっていて、
昨日で4回目の来院でした。


主訴は肩こり。しかも頭痛が月に
コンスタントに3〜4回起こる状況。


肩こりは軽減することはあっても
完全になくなることは正直言って
ありません。


でも、頭痛、とくにコンスタントに
起こる頭痛は完全になくなることは
少なくありません。


実際に頭痛薬を手放すことができたという
事例は10や20ではありません。


この方は体も大きく、癒着が全身にあり、
主訴の肩こり以外にも10回以上
ぎっくり腰をしている
癒着チャンピオン(笑)とでもいう方。



こういう方は施術するのにも苦労します。


というのも、当店で行う施術は
寝ているお客さんをただ上から押すのではなく、
癒着が剥がれやすい体制で行うことが
多いからです。


具体的には、手足を動かして行うため、
手足を持つことが多いからです。


癒着があると手足は鉛のように重く、
手足を動かすことに一苦労します。


しかし、昨日の段階で体を扱うことが
施術者として楽になったのです。



施術するときに扱いが楽になる


これも一つの改善の指標になります。
体が大きくても、太っていても
この感覚は出てきます。


頭痛の方も通ってきている2ヶ月間で
一度も出ていないとう報告もいただきました。


筋膜の癒着が取れると、お客様だけではなく
我々施術者にとっても喜ばしいことなのです。


なんとなく体がスッキリしない、
体が重いという人は、一度癒着を剥がし切る
体験をしていてください。


筋膜整体ピールオフ
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2020年 筋膜オーソリティ パーソナルレッスン

2020年から開催するパーソナルレッスンは鈴木、高田各々が担当し、内容も日程も受講生が任意に選べようにいたしました。
基本的には3時間のレッスンに施術(約1時間程度)を受けてもらうとい(施術を受けることも勉強と考えているため)内容で約4時間で設定しています。

受ける施術は当日受講する内容でもいいですし、受講生であるあなたの症状を解決する内容でも構いません。当日お知らせください。


来年からの特に大きな変更は、
鈴木は臨床に復帰したことで、ベーシックポイントやエッセンシャルポイントの精査ができ、筋膜の捉え方、剥がし方の受講生とのギャップを痛感し、今までトレーナーと称してきた先生方にも教えていない、臨床に即した新たな筋膜グリップ、高度な筋膜グリップを指導内容です。

高田は激安店で働くセラピストや、温浴施設で働くセラピストの技術向上や、自身がエッセンシャルワークを導入して実績を上げた、問診、検査、提案の具体的な流れと、筋膜グリップ初心者の指導を中心に行っていく予定です。

鈴木のレッスン講座

鈴木 智期

●あなたの現在の筋膜施術をバージョンアップさせる
   ~マニュアル施術を最強にする~

・ベーシックポイントを主体で施術している先生
・エッセンシャルポイントを主体で施術している先生
・筋膜グリップを半分程度施術に導入している先生

上記の現状を確認して、どこに弱点があるのか、どういった施術があなたのスタイルに合っているか、あなたの強みを強化して、弱点を克服してあなたオリジナルの施術法を組み立てます。

関節の診方、症状別、部位別改善テクニック 上肢編
症状で最も難しいと言われている、肩、首の症状に特化した内容を指導します。

・手首の検査及び矯正法、関連する筋膜剥がし、関節矯正法
・肘の検査法及び矯正法、関連する筋膜剥がし
・肩の検査法及び矯正法、関連する筋肉剥がし、関節矯正法
・頚椎5、6番と1、2番の検査法と、関連する筋膜剥がし、関節矯正法

最新筋膜グリップ・ピールオフ(剥がし切る)テクニック
鈴木が臨床に復帰し、改変、バージョンアップ、施術の順番の入れ替えによって、早く剥がれて、効果が高い、筋膜を剥がし切るテクニックを学びます。

伏臥位 6テクニック
側臥位 5テクニック
仰臥位 3テクニック

どこを先にやれば早く、効果が高い剥がしができるかのタイプ別施術の順番について
・腰痛編 3つのタイプとタイプ別攻略法
・肩こり編 3つのタイプとタイプ別攻略法

肩の痛み、動きの改善マニュアル
最も難しく複雑な肩の痛み、動きの改善を目指した内容が学べます。

・肩関節8方向の動きに関与する部位の剥がし方
・肩甲骨の動きが関与している場合
・鎖骨が関与している場合
・首と関与している場合

腰痛完全マニュアル
痛患者を観察することによってカテゴライズできる腰痛の解決法と、筋膜という定義に当てはまらない腰痛患者の解決法が学べます。

・脚で腰痛を解決する
・背骨が関与する腰痛
・骨盤が関与する腰痛
・筋肉が硬くない腰痛患者の対応法

首の痛みの診方と対処法
臨床復帰して一番痛感したことは、「首はもっと攻めれば効果が上がる」
という事実。今までは数カ所の筋膜のアプローチでしたが、そこをもっと深堀りした内容を指導いたします。

・動きで診る首の症状
・頚椎一番の重要性と解決法
・胸鎖乳突筋と関与する部位の関係
・噛み締め6ポイントを極める

●筋膜グリップ・ピールオフテクニック最強攻略法
臨床復帰して心がけていることは、【筋膜を剥がし切る】です。
今までは捉えて、剥がすという曖昧な指導法でしたが、剥がし切るための考え方や、ポイントを懇切丁寧に指導いたします。今回の講座の中では最も高度で、最新の考え方を学べます。

・症状別骨際筋膜剥がし
・胸郭の癒着解除法
・ゆるゆるの人の筋膜はがし
・バリカタ、ゆるゆるのタイプ別背中攻略法

●その他
パーソナルレッスンを受けてきた受講生の中の3割程度は開業についての相談や、経営のことでした。また困っている患者さんの対応法なども多いため、講義化されていない内容の講義を受けたいという方も多くいらっしゃることと思っています。
時間はどう使ってもいい、というコースとなります。

鈴木のパーソナルレッスンのお申込みはこちらから
https://form.os7.biz/f/198c61a7/

高田のレッスン講座

高田 篤

●初心者のための筋膜グリップ〜翌日から使って効果をだせる!
このレッスンは、筋膜グリップテクニックを初めて習う方を対象におこなうマンツーマン 形式のレッスンです。今まで筋肉や関節のみにアプローチしてきた先生で筋膜の施術とはどういうものなのかを知りたい方、そして整体初学者に向けて作ったプログラムです。

筋膜の施術で最も大切なことは筋膜の感覚を習得することです。ですから、当コースでは肩、腰、背中、それぞれの部位別で数は少ないですが、確実に筋膜の感覚を体験、習得していただきます。

肩  3ポイント
腰  3ポイント
背中 3ポイント

●エッセンシャルポイント&ワークレッスン
パート1 
エッセンシャルポイントの全体像の確認を主体に、お客さんの症状や  コリや張りの強い箇所に対してエッセンシャルポイントをどう有効に使っていったら良いのかを伝授します。

パート2 
リピーターに対して、飽きさせないバリエーションと1段階高い施術を提供して、納得して継続してもらうクラスです。

● リラクゼーションセラピスト スキルアップレッスン

現在なっている施術をパワーアップして、筋膜を有効に取り入れる〜

パート1 
うつ伏せの揉みほぐしを少し強化する
うつ伏せの効かせる筋膜をたくさん入れる
パート2 
側臥位で大きな差別化を作る
パート3 
仰向けの治療効果を出す筋膜を入れる


〜指名が取れるテクニック&接客術〜
お客さんのニーズに応え、要望以上の効果をあげるテクニック&ワーク

高田のパーソナルレッスンのお申込みはこちらからhttps://form.os7.biz/f/198c61a7/

開催場所
静岡県富士市宮島213−4 2F
筋膜整体ピールオフ(筋膜オーソリティ協会)

金額(各コース税込)
PPL受講者 30,000円 
エッセンシャルパック購入者33,000円 
一般38,000円
当日現金でご持参ください

日時
受講生の任意の日時
申し込みフォームに日時、時間帯を必ず入れてください。
一日に1講座のみ受講できます

持ち物

筆記用具、施術のしやすい、受けやすい服装
ビデオカメラ(持ち込み可)
※本部での撮影はいたしませんが、カメラがなく受講時の
動画が欲しい場合は有料となります(税込5,000円)

交通手段
遠方からお越しの方のために、パーソナルレッスのみは
富士駅及び新富士駅までの送迎をいたします。
お車でお越しの方は専用駐車場がございます。

申し込みいただくと返信が自動的に行きますが、確定にはなりません。
こちらから再度メールをいたします。