デスクワーカーの腰痛

現在、整体院に訪れる8割方はデスクワーカーです。


基本的にデスクワークは筋肉を動かさない
仕事がほとんどであるため、
筋肉の絶対量が落ちてしまっています。


そのため、体を支えずらくなっているので、
歪みや変形が顕著に現れています。


特に座った体勢を持続していると、
猫背になり、お腹が圧迫されて行きます。


その結果、お腹のインナーマッスルは
縮んで硬くなります。


そうなると、背中や腰の筋肉は
外へ外へ引っ張られ、さらに猫背が
助長されて行きます。


このような状態が長引くと、肋骨も変形するので、
呼吸も浅くなります。


デスクワーカーの腰痛はこのような過程を経て
起きてくるのです。


これを改善させるには、引っ張られたり、
縮んだ筋膜のこわばりや歪みを解除する
必要があります。


ピールオフでは、筋膜の調整を徹底して行い、
こりや痛みはもちろん、体型の調整を行っています。

営業時間 9;00~21;00(最終受付20時)
定休日 水曜日
住所 富士市宮島231-4 2F
電話;0545-30-8310

ラインからも予約ができます
下記のURLをクリックし携帯で
QRコードを読み込んでください。

http://nav.cx/6ISaeju

疲労

よく、中年から年配のお客様から

腰痛や背中痛がひどいのだけど、病院で

レントゲンを撮っても骨には異常がないと

言われるという声がとても多いです。

こういう場合、筋肉が弱っていて、若い時より

疲労を生じて痛みとして感じることが

多いようです。

適度な休暇を取りながら、歩き、行動するよう

心がけましょう。

さらには、筋膜の癒着を剥がし、体を動かせる

環境を作ることで効果が上がります。

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定休日;水曜日

住所

富士市宮島231-4 2F

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美容師さん理容師さんに共通する首の痛み 

昨日は美容、理容関係の方がお休みのためか、
3名の方がいらっしゃいました。


3名の共通点は、『首の痛み』


しかも定期的に激痛に見舞われるそうで、
しっかりケアしないと仕事にも支障が
出てしまいますよね。


写真にもある通り、髪を切る仕事は肘を高くあげます。


肩の可動域を確保するためには、肘を肩より高く上げる
ことを推奨していますが、これを長くやっていると
首に物凄く負担がかかります。


日常的にこのような動作を長時間している
美容理容関係者はこの動作のために首を
おかしくしています。


3名とも負担がかかる首の前面の
筋膜を剥がしました。
初めてこの首の筋膜を剥がされると、
皆さんビックリします。


しかし、この首の前面の筋膜を剥がすと
首の緊張が取れ、痛みもかなりの確率で
軽減していきます。


もちろん髪を切る仕事以外の方も、
首痛に悩んでいる方はこの首の筋膜剥がしは
とても有効です。



首の痛みがなかなか解決されていない方は、
是非当店の首の筋膜剥がしをご体験ください。



営業時間 9;00~21;00(最終受付20時)
定休日;水曜日 
住所 富士市宮島231-4 2F
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こりと痛みのメカニズム

今日は、私たちの身体にあらわれる、
こりと痛みのメカニズムについてお話します。


私たちが自覚しているこりとか痛みは、
体の器官のどの部分が感じているかを
ご存知でしょうか?


大概は筋肉にこりとか痛みを
感じていると認識しているのでは
ないでしょうか?


しかし、筋肉は痛みやこりを感じる
「感覚器官」ではないのです。


実は、私たちに不快をもたらす痛みやこりは
「筋膜」が感じているのです。



さらにこの筋膜は、こりや痛み、冷え、
むくみ、内臓の不調などをもたらす
根本原因にもなっているのです。



では、
筋膜とは具体的にどんな作用をしているのかを説明します。


筋膜とは、全身の筋肉をくまなく覆い、
筋線維1本1本までもカバーしている薄い膜のこと。


耳慣れない組織ですが、筋肉の形を保ち、
自在に伸び縮みするのを助ける重要な存在です。


実は筋肉に限らず、内臓などあらゆる器官を包み込み、
ひと続きにつながっています。


そんなところから「第二の骨格」とも呼ばれているのです。


このような経緯から筋膜のよじれや硬直が、
なかなか改善しない体の凝りや痛みの
発生源ではないかと、最近にわかに注目を
集めているのです。



ピールオフの施術は、この筋膜のよじれや硬直を整え、
癒着を解除することに務めています。



営業時間 9;00~21;00(最終受付20時)
定休日;水曜日 
住所 富士市宮島231-4 2F
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店名を改め移転しました

オフィス高田で投稿を一回もせずに、

店名変更、移転でこれからブログを書いていきます。

店名は『ピールオフ』に変更しました。

移転場所は富士市宮島213−4 2F

国道1号バイパス、早川交差点を沼津方面からは

右折して2つ目の信号を過ぎてから

少し進むと、黄色い建物の『カートップいずみ』さんがあります。

その南隣が当店になります。

皆さんのお越しをお待ちしています

416-0945 静岡県富士市宮島213−4 2階

電話;0945−30−8310

HP:https://officetakada.com/

営業時間;9;00〜21;00(最終受付20;00)

定休日; 水曜日(火曜日は15;00まで)