首のコリと痛み

日本人の大概は右利きです。

ですから右手を使う割合が
多いです。

また、日本の生活様式も
右利きの人用のものが大半かと
思います。

ですから左利きの人も
右手を器用に使えていますよね。

特に体の前側でおこなう
作業を続けていると右肩が
前に出て、右腕が内側に
巻き込んでゆきます。

その結果右首の上側から
右の肩甲骨に付いている
神経や筋肉が引っ張られて
硬くなってゆきます。

そしてそれをと対極にある
左首前側の筋肉がそれを支える
ために頑張ります。

その結果左右のねじれや
ゆがみが発生して随所に
コリや痛みが生じてきます。

整体の施術では、どこが
どのように引っ張られたり
耐えてたりしているかを
評価して、ゆがみやねじれを
き矯正しコリや硬結を修繕
してゆきます。

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月、火、木、金曜日9:00~19:00
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首をゆるめておく

今回は、首をゆるめて
おくことの必要性について
説明して行きます。

まず最初に、首を支える
筋肉が硬くなり頚椎にゆがみが
発症すると、頭痛や肩こり、
腰痛など、さまざまな
不調に見舞われます。

首は、身体の各部分と
脳を結ぶ神経・血管・経絡を
通過させる大切な機関です。

だから、それら流通を
阻害するような異常のある
首の状態でいると不調を
招くことは想像に難くないと
思います。

首は、スマホを凝視することで、
ストレートにゆがみやすく、
人体にさまざまな悪影響を
及ぼしますが、
その他に、手の使い過ぎで
ゆがみやコリを発症します。

実際は、こちらの確率の
方が高いと言えます。

偏った手の使い方によって、
首はその都度ゆがみを
作って行きます。

これを放置しておくと、

コチコチに硬くなり、
手の使う頻度に比例して、
左右差が起こってきます。

放置した時間が長ければ
長いほど治るのに時間を
要してしまいます。

首の左右どちらかが
硬くて痛みが強い場合は、

同側の手の使いすぎを
チェックしてみてください。

治療方法は、首を調整
することはもちろんのこと、
手や腕の緊張やゆがみを
取り除く必要があります。

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首こりの苦しさから脱却

最近では、首が異常に
こっている方が多いですね。

単に首といっても、
そのつながりは腰の
深部から顎関節、こめかみ
へと筋膜、経絡で
連なっています。

特に経絡では、
胆のうに関係する、
体の外側のライン、
腿の外側、おしりの
外側、脇腹、肩首の
側面~こめかみへと
連なっていますので、

そのラインの気血を
うながす施術をすることで、
苦しい首こりからは
解放されます。

さらにこのラインは
自律神経にも関与して
いますので、ストレス緩和
にも用いる治療ポイントで
あります。

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首のつまり

疲れが溜まってくると、
首がつまってくる感覚に
見舞われると思います。

疲れが溜まることに
より、神経は疲弊し
血流がとどこおり、
身体全体に倦怠感を
覚えます。

仕事や家事で目一杯
使った体は、疲労物質が
溜まり、左右上下の
均等も崩れて歪んできます。

特に脳と身体の各部分を
結ぶ神経・血管・経絡が
首を通過しますので、
頸椎が歪んでいる人は、
とどこおりが顕著に
あらわれ、首がつまり
やすくなります。

この首がつまって
いる人は、前途のように
体全体が歪んで疲労して
います。

ですので施術をおこなう
場合は、土台である
股関節と骨盤をまず矯正
して最後に首を調整して
ゆきます。

また、ストレッチなどの
セルフメンテナンスを
おこなう場合でも、
土台である下半身から整え、
体幹、首という順番で進
めるのが正しい方法です。

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