前回、健康体になるための
もっとも重要な条件は、
体重のの60%を占める
水分（体液）がとどこおり
なく流れていることという
のをご説明しました。
今回は、その重要な体液を
流す方法をお知らせします。
体液が身体の隅々まで
満遍なく流れることで
健康は維持できるのですが、
その流れがとどこおると、
コリや痛み、機能不全、
内臓などにも疾患が現れます。
そのとどこおりは関節で
起きやすく、特に細かい
関節で配列されている
手と足の指で起きやすいの
です。
ですから、まずは、
手と足の関節を十分に
動かす体操が必要になります。
そこから、手の場合は、
ひじ、肩に進み、
足は、膝、股関節へと
進んでゆきます。
他にも脊柱を前後左右に
動かしたりねじれを
加える運動もあるのですが、
まずは、手、ひじ、肩、
足、ひざ、股関節の
調節法をマスターする
ことが先決です。
施術では、これら関節を
つなぎ合わせている、
靭帯や腱、筋膜のゆがみを
正したり、こわばりを
ほぐしたりして、体液の
流れをうながしています。
健康体を手に入れ、
維持したい方は
施術時に体操のやり方を
おたずねください。
─…─…─…─…─…─…
【営業時間】
月、火、木、金曜日9:00～19:00
（最終受付18時）
土、日曜日9:00～17:00
（最終受付16時）
定休日:水曜日
住所富士市宮島213-4 2F
電話:0545-30-8310
ラインからも予約ができます
下記のURLをクリックし携帯で
QRコードを読み込んでください。
https://lin.ee/zUEVtEs