経絡体操の目的は、
経絡の中の体液が
うまく流れるように
することです。
そのために筋肉を伸ば
したり曲げたりしてゆ
くのですが、もう一つ、
股関節体操というものが
あります。
体液が一番貯まる
ところは関節で、
そこには必ずヒアルロン酸
とかコンドロイチン硫酸の
ような多糖類があります。
これらは、潤滑油のような
働きをして、健康体を作って
いるのですが、そこの体液の
流れが悪くなると、
乳酸とか尿酸という化合物が
生じ、神経や筋肉を刺激したり
して、毒になってしまうのです。
ですから、関節を効果的に
動かして、体液を流す必要が
あるのです。
経絡体操のカテゴリーの
一つである股関節体操は、
股関節や骨盤の歪みを
矯正することと共に、
健康体を作る上で絶対に
欠かせない体液の流れを
円滑にするという重要な
役割も担っているのです。
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【コース/日時】
9月19日（木）
経絡体操 11:00~12:30 残席2名
瞑想ヨーガ 13:00~14:30
10月4日（金）
経絡体操 14:00~15:30 残席2名
瞑想ヨーガ 16:00~17:30
10月19日（土）
経絡体操 14:00~15:30
瞑想ヨーガ 16:00~17:30
【定員】
各クラス4名
【受講料】
経絡体操：3,000円（90分）
瞑想ヨーガ：4,000円（90分）
※ヨガマットは不要
五本指ソックス推奨
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【営業時間】
月、火、木、金曜日9:00～19:00
（最終受付18時）
土、日曜日9:00～17:00
（最終受付16時）
定休日:水曜日
住所：富士市宮島213-4 2F
【予約方法】
電話予約：0545-30-8310
ライン予約：下記のURLをクリックし
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